Poster 8 Bewegungen der Wirbelsäule Buddha TPE (Thermoplastische Elastomere) ist ein

TPE (Thermoplastische Elastomere) ist ein Kunststoff auf Erdölbasis

5 mm ist griff- und rutschfest und dadurch ideal für das Praktizieren von Asanas geeignet

Diese Yogamattentücher sind vor allem geeignet bei schweißtreibender Praxis wie Hot Yoga

285 cm  lang

Rücken- und Seitenlage

Poster 8 Bewegungen der Wirbelsäule Buddha TPE (Thermoplastische Elastomere) ist einAshta Karana die acht Bewegungen der Wirbelsule Dieses Poster zeigt eine leichte und harmonische bungsabfolge, in der die Wirbelsule systematisch in alle Richtungen bewegt und der Krper sanft gedehnt wird. Durch die im Yoga immer praktizierte Verbindung mit der Atmung strkt die bungsreihe zustzlich die Konzentration und beruhigt den Geist. Die bungen sind leicht nachvollziehbar und der Bewegungsablauf lsst sich schnell erlernen. Man kann ihn auch ohne